Se rencontrer à nouveau : journée bien-être
Mois de septembre :une date à retenir le 20 septembre 2025
Cet atelier permet d'oser quand tu veux créer mais
tu ne sais pas pas trop si.....
Tu doutes de ton potentiel
Tu sens le besoin de te connaître et de te reposer
Cet atelier est un espace sans jugement, où ce qui se dépose reste en ce lieu, .....
Il te permettra de ralentir, ressentir de la joie, et créer sans attente, !
Ce moment est un moment suspendu, où tu peux enfin souffler, et créer après avoir ressenti dans ton corps , sons et danse, ce qui est là à ce moment précis !
C'est un moment méditatif, mais en action.
La vraie beauté est une affaire de vibration de cœur. Elle est l’émanation de l’Âme que nous percevons par notre cœur et qui peut nous toucher nous émouvoir aux larmes lorsqu’on laisse notre sensibilité s’ouvrir. C’est ce que nous éprouvons parfois en écoutant une musique, un chant, en regardant un paysage, ou une peinture qui vient de l’Âme.
Elle est différente de l’esthétique, elle est liée à l’harmonie et la paix ! Aimer la beauté, c'est déjà pouvoir découvrir la beauté du monde derrière le voile des souffrances ! C’est pouvoir remercier, éprouver de la gratitude pour la vie !
Cet atelier se déroulera le 20 septembre, sur une journée de 10h à 17h
Il est composé de 4 temps : voyage sonore, danse méditative, aquarelle(aquareller son moi), gratitude au tambour et partages.
Chacun apporte son repas du midi
tarif : 90 euros par personne (maximum 4 personnes)
arrhes : 30 euros
inscription obligatoire par mail au moins 48h avant la date
Lors de cet atelier je laisse mon oeuvre se transformer malgré moi,je me laisse porter par le flow, cet état de grâce dans lequel on se sent vivant, vibrant, comme un poisson dans l'eau !
Voyage sonore
Je crée un espace de vulnérabilité, de fragilité, grâce aux sons vibratoires ! Leur Ecoutez ouvrez un espace, laissez un vide mental pour ouvrir un espace sensoriel, émotionnel !
Vous êtes juste là, présent, vous exprimez vos ressentis d'aujourd’hui, vous vous laissez flotter au gré des sons qui créent une connexion avec votre âme, votre coeur, et c’est grâce à cette connexion que vous pourrez ensuite créer, laisser apparaître votre moi !
Vous verrez peut être des couleurs, des formes, vous sentirez des sensations agréables ou désagréables, vous voyagerez, votre sensibilité propre s'exprimera, et elle vous aidera à créer, à manifester vos impressions sur le papier.
Danse méditative
Maintenant, prenez le temps nécessaire, sentez la musique, le mouvement qu’elle enclenche au niveau de votre corps, choisissez la posture debout, allongée, et bouger votre corps sur la musique ! Habitez la musique ! Vous pouvez émettre des sons, souffle, cris, gémissements, mots, .....s’ils demandent à sortir !
Sentez les zones inconfortables, les éventuelles douleurs, à l’intérieur de votre organisme, les noeuds, la pression du sang, dans le corps, ressentez les sons de votre corps, bruits de votre ventre, de votre coeur, !
Sentez maintenant les zones où tout est fluide, et laissez l’apaisement, la fluidité, la sérénité, se propager, prendre de plus en plus de place, se diffuser, comme les couleurs de l’aquarelle se diffusent sur le papier, elles agissent régissent, viennent éclairer les parts sombres de notre oeuvre, de notre vie !
Si elles ne se propagent pas, ne se diffusent pas , c’est juste, et le poser en couleurs aidera à faire émerger votre lumière, qui n’existe que grâce à votre part d’ombre, vous pourrez alors accueillir cette ombre comme révélatrice !
Peinture de son soi du moment
Arès avoir écouté des sons et avoir laissé danser son corps
Laissez-vous guider par vos émotions et vos sensations, votre gestuelle et surtout par les couleurs qui vous attirent.
Peindre intuitivement,
C'est accepter que l'œuvre se transforme un peu malgré nous mais avec tout ce que nous sommes.
C'est décider de ne pas connaitre la finalité de notre action sur la toile.
C'est accepter l'inconnu et sortir de sa zone de confort.
C'est explorer vos capacités créatrices en dépassant vos barrières et vos besoins de contrôle.
L'œuvre prend forme et se transforme au gré de vos émotions, de vos envies , de votre énergie...
Gratitude chants et rythmes au tambour et partages
Un temps au rythme du tambour, et en chants pour remercier de ce cadeau que nous nous faisons, pour avoir oser !
Un temps d’échanges pour ceux qui souhaitent partager leur vécu et ressentis lors de cette expérience !
