jeudi  29 mai à 20h,cercle de paroles mixte 

La liberté et la relation de couple

Etait-ce possible d'être libre

dans une relation de "couple " ?

 

Pourquoi avons-nous tendance à enchaîner l'autre d'une manière ou d'une autre ?

Quelles peurs apparaissent quand nous laissons l'autre libre ?

Jusqu'où peut aller la liberté dans une relation activités, sexe ?

Comment je vis le fait que mon compagnon ou ma compagne fasse beaucoup de choses seul(e)

Quels éléments mettre en place pour donner de la liberté sans se sentir 

délaisser ?

Pourquoi aspirons-nous autant à cette liberté ?

Avons-nous peur de l'engagement ? si oui pourquoi, si non pourquoi ?

La communication est-elle un élément favorisant la liberté dans la relation amoureuse ? Et si oui sous quelle forme ?

Quels sont les conditionnements qui nous bloquent ?

Comment percevons nous les couples libres et indépendants ....dans leur sexualité, dans le partage de leurs loisirs......Qu'est-ce que cela vient chercher chez nous ?

tarifs : prix libre en votre âme et conscience

inscription obligatoire par mail ou message privé

 

Relaxation sonore à l'école

La relaxation sonore s'invite dans les écoles, offrant aux élèves des moments de bien-être et de créativité. Cette proposition  explore les bienfaits de cette pratique à travers des exercices variés.

Séance Type de Relaxation Sonore

Les marches, par exemple, favorisent la vitalité et la concentration. Marcher seul au rythme d'un instrument améliore la coordination, tandis que marcher à deux renforce la coopération. La marche du cosmonaute apaise l'esprit en ralentissant le rythme.

Exercices de Respiration

Différentes techniques de respiration aident à la concentration. La respiration du moulin, où les bras miment un moulin, et la respiration du chocolat chaud, qui simule le souffle sur une boisson chaude, sont des exercices ludiques et efficaces.

Lecture Sonorisée et Relaxation Allongée

Lire des livres sonorisés stimule l'imagination. Les enfants associent des sons à des couleurs, créant une expérience interactive.

La relaxation allongée,

avec des sons intuitifs, favorise un calme intérieur.

Explorer les Émotions par les Sons

Les élèves expriment leurs émotions à travers des instruments, apprenant à comprendre et partager leurs ressentis. Cette activité renforce l'expression émotionnelle et la compréhension des besoins. Conclusion La relaxation sonore en milieu scolaire enrichit l'apprentissage des enfants. Elle développe des compétences comme la coordination et la gestion des émotions, tout en créant un environnement harmonieux et apaisant.

Faites plaisir à ceux et celles que vous aimez !

Les bons cadeaux, une autre façon de faire plaisir, vous choisissez un montant ou une prestation et la personne peut en profiter pendant 6 mois quand cela est bon pour elle, lui !

À tout moment de l'année, elles sont disponibles !

Pour une fête, pour une occasion, ou sans raison, exceptée celle de la joie d'offrir !

S'offrir ou offrir pour vivre un moment pour soi, pour se connecter à ce qui nous fait sentir en joie et plein de vitalité, pour découvrir un univers encore non connu. 

Des prestations pour tous les âges, en solo, en duo, ou en groupe, chacun choisit !

1. Contactez-moi pour échanger ensemble sur votre souhait et votre budget 
2. Je vous prépare ensuite votre bon cadeau personnalisé